슬럼프가 길어진 이유: 감정의 무게를 기록하다

슬럼프의 감정을 기록하며 마주한 시작점입니다.

슬럼프가 길어진 이유: 감정의 무게를 기록하다

서론｜슬럼프는 갑자기 오지 않았다

누군가 “슬럼프는 누구에게나 있는 과정”이라고 말하지만,
막상 그 안에 빠져보면 그 말은 결코 가볍지 않다.
나에게 찾아온 슬럼프는 어느 날 갑자기 무너져 내린 벽처럼 보였지만,
돌이켜보면 그 벽은 오랜 시간 조금씩 금이 가고 있었다.

애드센스 승인 실패가 이어지던 시기,
나는 ‘왜 안 될까?’라는 질문을 하면서도
그 감정의 무게가 내 글쓰기의 흐름을 얼마나 짓누르고 있는지
정확히 이해하지 못했다.

이번 글은 그 무게를 솔직하게 기록한 것이다.
단순한 감정 표출이 아니라,
감정이 어떻게 슬럼프를 만들고, 왜 장기화로 이어졌는지에 대한
나의 경험 기반 분석이다.

감정의 무게가 슬럼프를 길게 만든 이유들

감정이 슬럼프를 길게 만든 이유들

1) 실패의 감정이 쌓였지만, 해소되지 않았다

애드센스 거절 메일은 같은 문장으로 반복되었다.
문장은 같았지만, 그때마다 감정은 무겁게 달라졌다.

처음엔 단순한 아쉬움이었다.
두 번째는 의문, 세 번째는 혼란, 그리고 네 번째쯤부터는
*“나는 안 되는 사람인가?”*라는 자기부정으로 메워졌다.

문제는, 이 감정들을 어디에도 기록하지 않았다는 것이다.
그저 무시하면 사라질 거라 생각했고,
결국 감정은 쌓여서 슬럼프의 핵심 원인이 되었다.

감정은 기록하지 않으면 해소되지 않는다.
쌓이면 무기력으로 바뀐다.

2) ‘열심히’와 ‘잘하고 있다’는 서로 다른 사실이었다

나는 정말 열심히 하고 있었다.
하지만 열심히 한다고 해서 그것이 곧 잘하고 있다는 뜻은 아니었다.

글을 많이 쓰면 괜찮아질 줄 알았다.
카테고리를 늘리면 성장한다고 믿었다.
그러나 내 열심은 방향 없는 움직임이었고,
그 과정에서 ‘노력 대비 결과 없음’이라는 불안감이 커졌다.

이 불안이 슬럼프를 더 깊게 만들었다.
능력 부족이 아니라, 방향 상실에서 오는 심리적 소모였다.

3) 비교는 조용히 마음을 무너뜨렸다

비교는 절대 도움이 되지 않는다…
하지만 알고 있어도 멈추는 건 또 다른 문제였다.

다른 블로그는 빠르게 성장하는데,
나는 제자리에서 반복적으로 넘어지는 느낌이었다.
남의 성공을 보는 시간이 길어질수록
내 감정은 더 무거워졌고,
결국 나는 스스로의 가치를 의심하기 시작했다.

이 비교의 감정은
슬럼프를 끊는 게 아니라 길게 이어지도록 연료를 제공하는 역할을 했다.

4) 감정이 무겁다 보니 글쓰기가 ‘의무’로 변했다

글을 쓰는 효과보다,
글을 쓰지 않으면 안 된다는 압박감이 더 커졌다.

그 결과 콘텐츠는
나의 경험과 생각을 담는 공간이 아니라
“할 일을 채워 넣는 박스”처럼 느껴졌다.

이 시점에서 글쓰기는 기쁨이 아니라
*“소모”*가 되었고,
블로그는 부담이 되었다.

슬럼프는 컨디션이나 의욕의 문제가 아니라
감정이 목적을 압도하면서 시작된 것이었다.

내 감정 흐름을 다시 바라보며 구조적으로 이해하려는 과정입니다

감정의 무게를 인정하자 슬럼프의 길이가 보였다

슬럼프에서 벗어나기 위한 첫 번째 단계는
그것을 해결하는 것이 아니라
그대로 인정하는 것이었다.

나는 감정을 억누르려 했고,
억눌린 감정은 생각보다 훨씬 오래 나를 붙잡아두었다.
그 감정을 글로 기록하기 시작한 뒤,
나는 비로소 슬럼프의 구조를 이해하게 되었다.

• 실패는 두려움으로 변했다
• 두려움은 글쓰기의 부담이 되었다
• 부담은 회피로 이어졌다
• 회피는 슬럼프의 길이를 연장했다

이 단순하지만 명확한 흐름을 깨달은 순간
감정의 뿌리를 잘라낼 수 있었다.

감정의 기록은 감정의 해소로 이어지고,
해소는 다시 움직일 수 있는 작은 여유를 만들었다.

감정을 정리하고 앞으로 나아갈 방향을 설정한 순간입니다.

결론｜감정을 기록한다는 것은 다시 나를 세우는 일이다

슬럼프는 기술 부족이나 글의 질 문제가 아니라
감정이 쌓이고, 방향이 사라질 때 찾아오는 깊은 침묵이었다.

하지만 감정을 기록하기 시작한 후
나는 슬럼프가 감정의 문제가 아니라
“감정을 관리하지 못한 구조의 문제”였다는 사실을 배웠다.

재도전을 준비할 수 있었던 이유도 여기에 있다.
감정의 무게를 인정하고 기록하는 과정이
나를 다시 일으켜 세운 첫 번째 전략이었기 때문이다.

다음 글에서는,
이 감정 기록이 어떻게 재도전의 ‘체계’를 만드는 단계로 이어졌는지,
그 구체적인 과정과 전략을 나와 같은 경험을 한 사람들에게 도움이 되기를 희망하며 공유하려 한다.